acorpsetamenarbonne@gmail.com  |  06.18.60.14.41
Follow us :-

Le Shirodhara

massage shirodhara                                                                                             

Le Shirodhara est un modelage du front (shiro) par l’écoulement régulier d’un filet d’huile tiède.
Pratique très subtile, excellente pour la paix du mental et la qualité du sommeil.
Détend profondément tout le système nerveux et libère les tensions.

Le massage shirodhara est un soin très puissant et unique en son genre. C’est un joyau de l’ayurvéda, on dit qu’il est le traitement du troisième œil du seigneur Shiva. C’est un soin très populaire étant donné sa simplicité et son efficacité extraordinaire.

Il purifie, régénère et stimule l’élimination des toxines. Cela permet d’agir sur les maladies des yeux, des oreilles, de la tête et du cuir chevelu (cheveux).

Il agit de façon spéculaire et en profondeur sur le stress, l’anxiété, les insomnies, les difficultés de concentration, l’épuisement mental en restaurant la force et l’équilibre du système nerveux. Il procure un profond apaisement d’une façon douce et non intrusive.

Enfin, c’est un traitement de beauté particulièrement efficace. Il agit sur les peaux fatiguées, en les apaisant , en les régénérant ce qui permet de lisser les rides. Il embellit la peau en agissant sur les irritations et impuretés.

La technique :
Lors du soin, le praticien commence par verser un filet d’huile sur le front dans un mouvement de balancement doux et rythmique de gauche à droite de sorte à ce que l’huile coule sur la tête et les cheveux . C’est alors que l’on descend peu à peu dans un état de détente de plus en plus profonde. Cette phase dure environ de 20 à 30 mn en fonction de la personne.

Shirodhara permet de :
Calmer, Se relaxer profondément, Evacuer le stress, Restaurer un sommeil réparateur, Equilibrer le système nerveux, Apaiser les déséquilibres des doshas,
Redonne force et énergies, Détend le visage.

Ce soin est recommandé pour :
Stress très élevé, Anxiété, Epuisement, Dépression, Insomnies, Maladies des yeux et des oreilles, Problèmes de cuir chevelu et cheveux secs, Maux de tête, Migraines, Hypertension.

Ce soin est associé à Shirotshampi (massage crânien)

Shirotchampi est une technique de détente crânienne inspirée de la médecine ayurvédique.
Il procure calme et apaisement ou vigueur et énergie.
C’est une alternance de mouvements doux et plus appuyés, il s’adresse à tous.

Le Shirotchampi favorise :

  • la détente physique et psychique,
  • la circulation sanguine
  • la concentration
  • le sommeil
  • L’apport d’oxygène et de sang dans le cerveau
  • la stimulation de la peau et du cuir chevelu
  • L’influence est grande aussi sur l’équilibre du cerveau (gauche /droit)

Il permet de :

  • calmer et clarifier le mental
  • dégager les sinus
  • agir sur les maux de tête et les migraines
  • tonifier l’énergie
  • éliminer les tensions musculaires
  • agir sur le stress
  • améliore la vue et la mémoire

Il permet aussi de se débarrasser des tensions intellectuelles que l’on accumule dans le haut du corps.
Il calme les enfants aux tendances hyperactives et a un effet apaisant sur les personnes âgées et handicapées.
Accessible à tous, le shirotchampi se pratique assis ou allongé.

Différentes parties du corps telles que le haut du dos, les épaules et la nuque sont aussi travaillées pour accentuer le relâchement.
L’huile de sésame est généralement utilisée pour ses bienfaits tant sur les cheveux que sur la peau.
Cette pratique existe depuis près de 5000 ans. Les femmes avaient pour habitude de se frotter le cuir chevelu avec de  l’huile pour embellir leur chevelure, la fortifier et la faire briller. Considéré comme un soin de beauté, elles y découvrirent aussi les autres bienfaits comme la relaxation et le rééquilibrage.

En Inde, on pense que toute guérison commence par la tête car le cerveau est censé être le siège de l’âme et agir sur les émotions. Il est aussi considéré comme le centre de la conscience, de la mémoire et de l’intelligence, le centre nerveux du corps…

Ce soin ancestral augmente l’apport d’oxygène et de sang dans le cerveau, clarifie le mental et augmente l’énergie.

* Toutes les huiles utilisées sont issues de l’agriculture biologique

** Je finis tous les soins par un voyage sonore avec des bols tibétains (entre 5 et 10mn en plus du massage pratiqué). Les vibrations des bols vous entrainent très loin dans les sensations.