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Calendrier des évènements

Oct
15
sam
Transmission Rebozo @ a corps et ame narbonne
Oct 15 @ 8 h 30 min – Oct 16 @ 17 h 00 min

Tramsmission Rebozo des 15 & 16 Octobre 2022

 

Oct
20
jeu
Cure ayurvedique en Minervois @ domaine de Prade mari 34210 aignes
Oct 20 @ 15 h 00 min – Oct 25 @ 17 h 00 min
CURE AYURVÉDIQUE EN MINERVOIS Du Jeudi 20 au Mardi 25 Octobre 2022 Elle s’adresse à tous ceux qui cherchent à se poser, se détendre et/ou se revitaliser.  L’ayurvéda, cette « science de la vie » est née il y a cinq mille ans au cœur de l’Inde. Reconnue par l’Organisation mondiale de la santé depuis 1982 comme médecine traditionnelle, elle favorise la préservation de l’équilibre physique, mental et émotionnel, la reconnexion à soi. Aurore Alcassé, accompagnée d’une équipe de praticiennes qualifiées en ayurvéda-massage, vous propose ce séjour ayurvédique. Vous serez guidé vers le bien-être du corps et du mental par des professionnelles attachées à leurs valeurs: respect, écoute, attention, savoir-faire et savoir être dans le soin. Quels sont les bienfaits d’une cure ayurvédique?
  • Regain d’énergie,
  • Détente profonde,
  • Sommeil retrouvé,
  • Amélioration des problèmes digestifs,
  • Soulagement des douleurs du dos ou des articulations,
  • Sensation d’allègement intérieur,
  • Une peau régénérée,
  • Apaisement du mental,
  • Prévention des effets néfastes des différents stress,
  • Dynamisation du système immunitaire,
  • Unification corps/esprit,
Qu’il s’agisse des massages, du yoga, des repas aux six saveurs et végétariens, tout est pensé pour calmer les inflammations de l’organisme. Quand on sait que les micro-stress chroniques accélèrent le vieillissement, l’ayurvéda semble donc être aussi une option efficace pour nous aider à affronter les années, Au programme
  • YOGA ou PILATES
  • MASSAGES AYURVÉDIQUES :
ABHYANGA – SHIRODHARA – SHIROTCHAMPI – UDVARTANA – PICHAULI
  • RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE AVEC BOL KANSU
  • RÉFLEXOLOGIE DU VISAGE SAUNDARYA,
  • VENTOUSES – SAUNA FACIAL –
  • MASSAGE SONORE AVEC BOLS CHANTANTS TIBÉTAINS
  Tout au long de la journée …vous expérimentez l’alternance entre action et farniente… Comment se passe votre cure ayurvédique? Le premier soir A partir de 17h Vous rencontrerez Aurore qui déterminera au cours d’une consultation (30mn) quels sont vos tempéraments ayurvédiques et quels seront les soins adaptés que vous allez recevoir au cours des 3 prochains jours. Elle vous confiera votre programme personnalisé pour la cure. A votre arrivée, vous serez accueilli par Béatrice Puerto et Lisa Mignot, les 2 autres thérapeutes de la cure.   20H30  repas du soir, précédé d’un «apéro» détox Tableau des activités Rituels du matin : purification avant les soins Gandoush, pot neti, eau cuivrée… Soins personnalisés : selon votre programme de soins établi le jeudi soir avec Aurore Temps libre : pour le second groupe, c’est-à-dire celui qui ne reçoit pas de soin personnalisé le matin. Inversement pour l ‘après-midi Temps libre vers 15h. Apéro détox : jus frais de fruits et légumes bio   LES INTERVENANTES Aurore Alcassé Praticienne Ayurvédique, fondatrice du cabinet « A CORPS et ÂME » à Narbonne -Formatrice en massages ayurvédiques & Professeur de yoga Ashtanga Béatrice Puerto Infirmière, Massothérapeute formée en somatothérapie, en massage abhyanga et massage sonore avec les bols chantants tibétains, Lisa Mignot Coach sportive qualifiée pilates et fitness, Praticienne ayurvédique sur Narbonne à «l’Évidence »   UNE PARENTHÈSE BIEN-ÊTRE… Un moment hors du temps pendant lequel chacun abandonnera la fatigue et les tensions accumulées de la semaine… Grâce aux techniques utilisées, aux talents, à l’attention de nos praticiennes et au cadre apaisant, chacun et chacune repartira détendus et remplis d’une nouvelle énergie. Accueil en gîte rural au domaine de Prade Mari au cœur du Minervois, nous vous proposons un accueil simple et authentique et découvrir aussi le domaine. Une cuisine de santé Une cuisine aux six saveurs L’alimentation est bio, végétarienne, selon les principes de l’Ayurvéda. Tous nos repas sont confectionnés avec des produits en grande partie biologiques

 

En savoir plus sur la médecine ayurvédique? Alors que la médecine occidentale morcelle le corps et cible les maux, l’ayurvéda appréhende l’individu comme une unité corps-âme-esprit.
  • Une personne est considérée en bonne santé lorsque sa physiologie est en équilibre, sa capacité de digestion et son métabolisme fonctionnent bien, ses tissus et ses fonctions d’excrétion sont normaux et son esprit ainsi que tous ses sens se trouvent dans un état de bonheur profond et constant », écrit en 1000 avant J.-C. Sushruta, grand médecin ayurvédique.
  Chaque être vivant est constitué de trois forces vitales, les trois doshas : vata, pitta, kapha.   La bonne santé dépend de l’équilibre entre les doshas. Pour le préserver ou le retrouver, l’ayurvéda possède un arsenal de traitements : préparations médicamenteuses à base de plantes, massages à l’huile et soins stimulants et détoxifiants, il prône aussi la pratique régulière du yoga, de la méditation, et recommande une alimentation végétarienne de qualité. INFOS PRATIQUES 5 JOURS/5 NUITS La cure aura lieu du jeudi 20 Octobre 2022 à partir de 15h00 jusqu’au mardi 25 Octobre 2022 à 17H00. Arrivée à partir de 15h00 jusqu’à 17h00. Hébergement: Nous nous chargeons de la réservation du gîte (34). Tarif: 1300 euros tout compris Chèque d’arrhes de 350€ pour inscription ************************************************************************************************ Une information complète sur les modalités pratiques de la cure vous sera transmise par émail sur demande. Pour toutes demandes d’informations complémentaires, nous sommes à votre écoute : Béatrice Puerto – 06 03 87 24 97 Lisa Mignot – 06 82 04 81 04 Aurore Alcassé – 06 18 60 14 41 Pour l’administratif (envoi des dossiers) : Nadège nadege.acorpsetamenarbonne@gmail.com A Corps & Ame Narbonne – 1 rue garancière 11100 Narbonne Les places étant limitées, votre inscription est précieuse. Si toutefois, 7 jours avant la cure, votre état de santé ne permet pas de venir, un certificat médical vous sera demandé pour le remboursement de vos d’arrhes. En cas de COVID positif déclaré (et non cas contact), un certificat médical sera obligatoire. De plus, en cas de désistement 30 jours avant la date de la cure, le montant total est dû. Votre place sera réservée UNIQUEMENT dès réception du chèque d’arrhes (rendu le 1er jour de la cure), de la feuille d’inscription et des tests ayurvédiques. En effet, une liste d’attente peut être mise en place. La cure est à régler en espèces uniquement le jour de notre rencontre (votre chèque d’arrhes vous sera restitué à ce moment-là). Si sous 7 jours, nous n’avons pas reçu votre dossier (après votre accord verbal), nous laisserons votre place à une autre personne. Possibilité de vous reporter sur une autre date.
Oct
28
ven
Formation Fujithérapie sur 5 jours – Massage aux pierres chaudes @ a corps et ame narbonne
Oct 28 @ 8 h 30 min – Nov 1 @ 17 h 00 min

Formation du 28,29,30, 31 octobre 2022 & 1er novembre 2022

 

 

 

 

 

 

Formation Fujithérapie, thérapie par la chaleur (avec ses pierres chaudes)

 

Qu’est ce que la fujthérapie ?

C’est une technique très ancienne, pratiquée au Japon. Les guérisseurs s’en servaient pour soulager les douleurs articulaires et pour débloquer les  tensions, ils avaient de bons résultats lorsque les pierres étaient chauffées.
Ce soin sert aussi aux déblocages de la circulation énergétique
Il peut être donné aux personnes voulant tout simplement se détendre, se relaxer et désirant un relâchement musculaire total.
Le pouvoir de pénétration  de la chaleur peut aller jusqu’à 4 cm à l’intérieur de l’organisme, procurant une grande détente et permet de soulager les tensions musculaires et les douleurs chroniques.
Calme et sérénité sont retrouvés, ces effets de bien-être et d’équilibre sont ressentis pendant plusieurs jours.

Objectifs de la formation :

– Acquérir un protocole structuré grâce à une série de mouvements effectués dans un temps déterminé.
– Effectuer les manœuvres avec précision.
– Développer son sens du toucher.
– Intégrer à sa pratique professionnelle un relationnel de qualité.
– Acquérir certaines connaissances théoriques :sa méthode, son origine, ses effets, ses contres indications etc….

 

*Cette formation consiste à acquérir le protocole d’utilisation des pierres de basalte ainsi que les manœuvres afin de prodiguer un soin de qualité.

 

** une attestation à chaque fin de stage vous sera délivrée.

 

Durée de la formation : 5 jours

 

Horaires : 8h30-17h

 

Tarifs 600€ les 5 jours

Formation certifiée Qualiopi 

 

Nov
11
ven
Formation Abhyanga sur 6 jours – Massage ayurvedique @ a corps et ame narbonne
Nov 11 @ 8 h 30 min – Nov 20 @ 17 h 00 min

Formation les 11,12,13 & 18,19,20 novembre 2022

                                                                                                                                                                                                                                              L’Abhyanga, Massage ayurvédique traditionnel indien

Qu’est-ce que l’Ayurvéda ?

Le mot ayur, en sanskrit, signifie « vie » ou « force vitale ».
Le mot veda se traduit par « connaissance ».
Ayurveda signifie « connaissance de la vie ».

Qu’est-ce qu’un massage ayurvédique ?

C’est un massage de l’ensemble du corps, l’abhyanga (anga désigne les membres ou le corps) est un massage traditionnel de l’ayurvédique. Chaque partie du corps est massée des pieds à la tête avec de l’huile de sésame chaude ou une huile adaptée aux tempéraments ayurvédique de la personne. L’enchaînement des mouvements respecte certaines règles (sens de circulation de l’énergie, progression particulière etc…) mais laisse une grande place à l’écoute du corps du massé. Chaque masseur a le loisir d’insister un peu plus sur une partie du corps particulièrement tendue.

Objectifs de la formation :

– Acquérir un protocole structuré en mettant en œuvre un enchaînement de manœuvres spécifiques avec fluidité.
– Effectuer des manœuvres avec précision.
– Observer et accompagner le client dans la perception de ses sensations corporelles et émotionnelles.
– Connaissances théoriques : son origine, sa spécificité, ses applications, ses effets.

*Lors de la formation, nous apprendrons à faire un bilan ayurvédique classique. Chaque stagiaire fera le sien pour connaître son tempérament.

 

** une attestation à chaque fin de stage vous sera délivrée.

 

Durée de la formation : 5 jours

 

Horaires : 8h30-17h

 

Tarifs 720€ les 6 jours

Formation certifiée Qualiopi 

 

Déc
9
ven
Formation Massage ayurvédique Femme enceinte @ a corps et ame narbonne
Déc 9 @ 8 h 30 min – Déc 11 @ 17 h 00 min

 

                                                                                                                                                                                                                                              Massage ayurvédique Femme Enceinte

SES ORIGINES:

Les femmes enceintes font l’objet d’attentions particulières dans de nombreuses civilisations. Depuis plus de 2000 ans, l’Ayurvéda, Médecine Traditionnelle Indienne, enseigne l’art du massage de la femme enceinte. En Inde, les femmes reçoivent le soin jusqu’à l’arrivée du bébé.

LES BIENFAITS DU MASSAGE:

Avec ce massage la maman est enveloppée de douceur et de délicatesse, elle se sent rassurée. Le corps est massé avec de l’huile de coco ou de l’huile de sésame. Diverses manœuvres sont associées pour favoriser une détente absolue et soulager les douleurs liées à la grossesse telles que la circulation sanguine, lymphatique, lombalgie, sciatique, jambes lourdes etc… Lors de ce soin, l’état émotionnel et physique de la future maman est totalement respecté. Ce massage est pratiqué du 4ième mois au 9ième mois de grossesse.

OJECTIFS DE LA FORMATION :

  • respecter les règles de sécurité pour la cliente et pour soi-même,
  • savoir présenter le massage à la future maman et son déroulement,
  • connaitre les attentes de la cliente,
  • exercer les manœuvres avec précisions,
  • connaitre les bonnes postures de sorte à protéger son dos, ses épaules, son ventre et à donner une bonne fluidité et une pression idéale,
  • adapter le rythme et le degré de pression pour chaque cliente en fonction de ses problématiques,
  • lui proposer des exercices de respiration qui l’aidera à se détendre et lâcher prise

Cet enseignement contient une partie théorique et une partie pratique.

** une attestation à chaque fin de stage vous sera délivrée.

 

Durée de la formation : 3 jours

 

Horaires : 8h30-17h

 

Tarifs 345€ les 3 jours

Formation certifiée Qualiopi 

Jan
9
lun
CURSUS – module 1 – massage ayurvédique Abhyanga @ a corps & ame narbonne
Jan 9 @ 8 h 30 min – Jan 14 @ 17 h 00 min

CURSUS COMPLET SUR 9 MOIS POUR DEVENIR THERAPEUTE EN MASSAGES & SOINS AYURVEDIQUES

PRESENTATION DU CURSUS « Thérapeute en massages & Soins ayurvédiques »

Le mot ayur, en sanskrit, signifie « vie » ou « force vitale ».

Le mot veda se traduit par « connaissance ».

Ayurveda signifie donc « connaissance de la vie ».

En Ayurveda, l’individu est considéré comme un être unique, en relation avec son milieu extérieur, la Nature et les êtres qui l’entourent. La santé de chacun devient le reflet de ce qu’il est, et de son chemin parcouru, tant dans ses dimensions physiques et psychologiques que dans sa dimension spirituelle.

L’Ayurveda s’appuie sur le caractère unique de chaque individu et éduque à mieux s’écouter, se connaitre, vivre en harmonie avec sa Nature Profonde.

Cette formation a été créée afin de permettre aux personnes d’approfondir leurs connaissances sur l’Ayurvéda ainsi que sur les différents soins et massages.

Pendant neuf mois et pour chaque session, la théorie sur l’Ayurvéda sera étudiée.

Du travail personnel vous sera demandé ainsi que l’étude du livre « Prakriti » (du Docteur Robert E.Svoboda).

Nous débuterons chaque session par des respirations et du Yoga Ashtanga.

La validation du module 1 est obligatoire pour effectuer les autres modules.

Le module 8 peut être effectué uniquement après avoir validé les modules 1 à 7.

Les attestations de formations seront remises dès validation des modules 1 à 7 puis un certificat dès validation du module 8.

Pour valider ce dernier module, vous devrez avoir au minimum une moyenne de 12 au QCM et aux questions théoriques. Il vous faudra aussi déterminer le profil doshique d’une personne : sa prakriti.

Si les résultats de l’examen ne sont pas validés, sachez qu’il est possible de repasser l’examen au centre sans frais supplémentaires.

Le total des heures de formation est de 252 heures, le travail personnel est indispensable ainsi que la pratique dans le cadre familial et/ou amical. (Une fiche de suivi des soins à prodiguer sur des personnes extérieures vous sera donnée, afin que vous la remplissiez au fur et à mesure de vos soins).

Si vous souhaitez continuer des études plus approfondies après ce certificat en Ayurvéda et pouvoir faire des consultations ayurvédiques, nous pouvons vous orientez vers un autre centre. Morgan Vasoni, mon professeur, propose de faire des études supplémentaires pour approfondir vos savoirs.

Pour un travail de qualité, nous ne serons pas plus de 8 personnes par cursus.

Travail demandé aux stagiaires :

Lecture du livre « prakriti », pratiquer chaque massage chez soi dans le cadre familial ou amical, une douzaine de fois minimum et d’établir plusieurs bilans doshiques.

Les repas :

Le repas sera pris ensemble au sein du centre, chaque personne peut apporter quelque chose à manger style « auberge espagnole ». Il y a à votre disponibilité une cuisine équipée que vous pouvez utiliser.

Possibilités d’hébergements :

  1. A plusieurs dans une maison avec chambres individuelles dans une maison à St-pierre-la-mer pour
    45 euros la nuit par personnes avec 6 à 8 couchages et une place de parking (tarif dégressif pour plusieurs nuits),
  2. Rita dispose d’une chambre sur Narbonne pour 25 euros la nuit, et tarif dégressif si plus de 2 nuits
    (20 euros),
  3. pour les autres chambres d’hôtes, nous demander la liste si besoin.

Règlement :

Coût total de la formation : 2950 euros,

Un acompte de 20% du montant global vous sera demandé lors de l’inscription et encaissé pour réserver votre place (soit 590€) soit par chèque soit par virement.

S’il y a désistement de votre part, 6 semaines avant le début de la formation, le chèque sera encaissé.

Possibilités de régler soit en mensualités sur 10 mois, soit en totalité, soit par modules –  les 20% de l’inscription seront déduits suivant le choix de vos règlements.

Tous les chèques vous seront demandés dès votre inscription.

Possibilité de prise en charge par un OPCO, FAFCEA… n’hésitez pas à demander un devis.

Horaires : 8h30/12h30-13h30/17h30

LA THEORIE

Les bases de l’Ayurvéda :

* Les constitutions et leurs caractéristiques : nous étudierons pour chaque « doshas » leurs caractéristiques et leurs déséquilibres, les causes (nidâna), les symptômes (rûpa) ainsi que les soins et massages à prodiguer pour les rééquilibrer.

* Activités biologiques du corps. Rôle et dysfonctionnement d’AGNI.

* Les 3 Malas

* Les 7 Dhatus

* Nadis et Chakras

* Prakriti et Vikriti

* Etat du corps / Santé et maladie selon l’Ayurvéda

* Examen en 8 points

* Les bases de l’alimentation

* Quelques plantes Ayurvédiques : Amla, Ashwagandha, Haridra, Pippali etc…

* Les bases des Panchakarmas

LA PRATIQUE

Les soins et massages :

Module 1 :    Massage Ayurvédique « Abhyanga » …..                                               6 jours / 42h

Module 2 :    Réflexologie plantaire au Bol Kansu et fabrication d’un Ghee               3 jours / 21h

Module 3 :    Réflexologie du visage Saundarya et soins ayurvédiques du visage       3 jours / 21h

Module 4 :    Shirodhara / Shirotchampi …..                                                                3 jours /21h

Module 5 :    Udvartana / Pitchauli …..                                                                         5 jours / 35h

Module 6 :    Pochons / Bastis …..                                                                                5 jours / 35h

Module 7 :    Marmathérapie- Marma Abhyanga…..                                                    6 jours / 42h

Module 8 :    Révisions des soins, études de protocole, examens …..                          5 jours / 35h

Pour un total de 252 heures

*pour les modules 4 et 5, les stagiaires doivent apporter leur huile de sésame (1 litre) ainsi qu’un contenant.


Module 1 : « ABHYANGA »

6 jours / 42h  –  500 euros

*Ce module est la base pour amener au certificat de « Thérapeute en massages et soins Ayurvédiques ».

L’Abhyanga, Massage ayurvédique traditionnel indien

L’Abhyanga est originaire d’Inde, ce massage est pratiqué souvent à l’huile tiède. L’Abhyanga permet de rééquilibrer notre corps et ses fonctions. Un soin particulièrement indiqué aux personnes nerveuses, pressées, stressées… Et à tous ceux qui ont du mal à « lâcher prise ».

L’Abhyanga est un massage de l’ensemble du corps. L’Abhyanga (anga désigne les membres ou le corps) est un massage traditionnel de l’ayurvédique.

Chaque partie du corps est massée des pieds à la tête avec de l’huile de sésame chaude ou une huile adaptée aux tempéraments ayurvédique de la personne. L’enchaînement des mouvements respecte certaines règles (sens de circulation de l’énergie, progression particulière etc…) mais laisse une grande place à l’écoute du corps du massé. Chaque masseur a le loisir d’insister un peu plus sur une partie du corps particulièrement tendue.

Méthode ayurvédique ancestrale qui vient de l’Inde et permet une harmonisation de l’énergie vitale du corps.

L’Abhyanga va relaxer, rééquilibrer et apporter une amélioration globale du bien-être. Il favorise l’équilibre des « Doshas » (tempéraments ayurvédique) où sont concentrés les cinq éléments de notre constitution (la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther).

Les différents doshas :

  • Kapha – terre et eau
  • Pitta – feu et eau
  • Vata – air et ether

Le modelage du corps est prodigué avec l’huile végétale adaptée à son tempérament (sésame, moutarde ou coco).

C’est sans doute aux personnes nerveuses, pressées ou stressées qu’il peut être le plus profitable. En effet, il permet entre autres d’accroître notre énergie vitale (le prana), de favoriser notre concentration et de nous aider à mieux gérer nos émotions. Il s’avère également un très bon préambule à la méditation tant il permet de se relaxer et de « relâcher » l’esprit

Objectifs de la formation :

  1. Acquérir un protocole structuré en mettant en œuvre un enchaînement de manœuvres spécifiques avec fluidité.
  2. Effectuer des manœuvres avec précision.
  3. Observer et accompagner le client dans la perception de ses sensations corporelles et émotionnelles.
  4. Connaissances théoriques : son origine, sa spécificité, ses applications, ses effets.

 


Module 2 : REFLEXOLOGIE PLANTAIRE AU BOL KANSU & ELABORATION D’UN GHEE »

3 jours / 21h   –  250 euros

D’origine très ancienne, la réflexologie plantaire indienne repose sur le principe de correspondance entre les zones réflexes et certains organes. Elle se pratique avec un petit bol composé de différents alliages dont le principal et le cuivre.

Ses bienfaits….

  • soulage les douleurs, débloque certaines tensions soit physiques, soit psychiques, d’où un effet profond de relaxation,
  • aide à la circulation sanguine et lymphatique,
  • aide à drainer les surcharges locales et à distance,
  • rééquilibre le fonctionnement organique et glandulaire,
  • équilibre les trois doshas (tempéraments ayurvédiques : Vatta, Pitta et Kapha) en activant le feu digestif appelé agni.

La réflexologie plantaire indienne constitue une véritable prévention en rétablissant l’harmonie perdue, elle représente une technique de soin simple et très efficace. La réflexologie indienne est une aide précieuse pour les thérapeutes et tout personnel soignant.

Objectifs de la formation :

  • Mettre en œuvre des enchaînements spécifiques manuelles et avec le bol Kansu,
  • Etablir un bilan de constitution ayurvédique,
  • Aider à la relaxation et au lâcher-prise,
  • Connaissances théoriques : méthode, origine, ses applications, ses effets,
  • Développer son sens du toucher,
  • Effectuer les manœuvres avec précision
  • Savoir élaborer un « ghee »

 


Module 3 : « REFLEXOLOGIE DU VISAGE SAUNDARYA » & SOINS AYURVEDIQUES DU VISAGE

3 jours / 21h  –  250 euros

Saundarya fait partie de la médecine traditionnelle indienne dont l’existence remonte à plus de 4000 ans.
Dans le Saundarya, les épaules, le cou, le crâne, les bras, le buste et le visage sont sollicités avec de l’huile de sésame chaude puis le visage est enfin stimulé par un bol indien (appelé Kansu) et du Ghée (beurre clarifié).
Ce soin clarifie et apaise l’esprit. Il augmente la vitalité et rétablit l’équilibre. C’est une technique de beauté et de détente profonde liée à la spiritualité.

Au-delà de ses bienfaits physiques, cet acte d’attention va, à travers le toucher, nourrir le corps, les sens et l’âme à tous les âges de la vie. Un massage ayurvédique, au-delà de ses vertus relaxantes, vous offre beaucoup d’autres bénéfices :

  1. Il donne un bel éclat à la peau,
  2. Il tonifie et relaxe les tissus musculaires et nourrit la peau,
  3. Il augmente et libère le flux d’oxygène vers les tissus,
  4. Il donne à votre corps une sensation de légèreté et d’énergie,
  5. Il permet d’évacuer les toxines, recharge le corps en prana (énergie cosmique),
  6. Il harmonise les doshas : Vatta, Pitta, Kapha (tempéraments Ayurvédique),
  7. Stimule les 7 dathus (lymphe, sang, tissus musculaires, os, moelle, tissus nerveux, tissus reproducteurs),
  8. Elimine les tensions, le stress, harmonise les Chakras.

Objectifs de la formation :

  1. Apprentissage de soins ayurvédiques (masques) en fonction du dosha de la personne
  2. Mettre en œuvre des enchaînements spécifiques manuelles et avec le bol Kansu,
  3. Etablir un bilan de constitution ayurvédique,
  4. Aider à la relaxation et au lâcher-prise,
  5. Connaissances théoriques : méthode, origine, ses applications, ses effets,
  6. Développer son sens du toucher,
  7. Effectuer les manœuvres avec précision
  8. Savoir élaborer des masques ayurvédiques en fonction de la texture de peau de la personne

 


Module 4 : « SHIRODHARA / SHIROTCHAMPI »

3 jours /21h – 250 euros

Le Shirodhara est un modelage du front (shiro) par l’écoulement régulier d’un filet d’huile tiède.

Pratique très subtile, excellente pour la paix du mental et la qualité du sommeil.

Détend profondément tout le système nerveux et libère les tensions.

Le massage shirodhara est un soin très puissant et unique en son genre. C’est un joyau de l’ayurvéda, on dit qu’il est le traitement du troisième œil du seigneur Shiva. C’est un soin très populaire étant donné sa simplicité et son efficacité extraordinaire.

Il purifie, régénère et stimule l’élimination des toxines. Cela permet d’agir sur les maladies des yeux, des oreilles, de la tête et du cuir chevelu (cheveux).

Il agit de façon spéculaire et en profondeur sur le stress, l’anxiété, les insomnies, les difficultés de concentration, l’épuisement mental en restaurant la force et l’équilibre du système nerveux. Il procure un profond apaisement d’une façon douce et non intrusive.

Enfin, c’est un traitement de beauté particulièrement efficace. Il agit sur les peaux fatiguées, en les apaisant, en les régénérant ce qui permet de lisser les rides. Il embellit la peau en agissant sur les irritations et impuretés.

La technique : Lors du soin, le praticien commence par verser un filet d’huile sur le front dans un mouvement de balancement doux et rythmique de gauche à droite de sorte à ce que l’huile coule sur la tête et les cheveux . C’est alors que l’on descend peu à peu dans un état de détente de plus en plus profonde. Cette phase dure environ de 20 à 30 mn en fonction de la personne.

Shirodhara permet de :

  • Calmer, Se relaxer profondément,
  • Evacuer le stress,
  • Restaurer un sommeil réparateur,
  • Equilibrer le système nerveux,
  • Apaiser les déséquilibres des doshas,
  • Redonne force et énergies, Détend le visage.

Ce soin est recommandé pour :

  • Stress très élevé,
  • Anxiété,
  • Epuisement,
  • Dépression,
  • Insomnies,
  • Maladies des yeux et des oreilles,
  • Problèmes de cuir chevelu et cheveux secs,
  • Maux de tête, Migraines,
  • Hypertension.

Ce soin est associé à Shirotshampi  (massage crânien)

Shirotchampi est une technique de détente crânienne inspirée de la médecine ayurvédique. Il procure calme et apaisement ou vigueur et énergie. C’est une alternance de mouvements doux et plus appuyés, il s’adresse à tous.

Le Shirotchampi favorise :

  • la détente physique et psychique,
  • la circulation sanguine
  • la concentration
  • le sommeil
  • L’apport d’oxygène et de sang dans le cerveau
  • la stimulation de la peau et du cuir chevelu
  • L’influence est grande aussi sur l’équilibre du cerveau (gauche /droit)

Il permet de :

  • calmer et clarifier le mental
  • dégager les sinus
  • agir sur les maux de tête et les migraines
  • tonifier l’énergie
  • éliminer les tensions musculaires
  • agir sur le stress
  • améliore la vue et la mémoire

Il permet aussi de se débarrasser des tensions intellectuelles que l’on accumule dans le haut du corps.Il calme les enfants aux tendances hyperactives et a un effet apaisant sur les personnes âgées et handicapées. Accessible à tous, le shirotchampi se pratique assis ou allongé.

Différentes parties du corps telles que le haut du dos, les épaules et la nuque sont aussi travaillées pour accentuer le relâchement.
L’huile de sésame est généralement utilisée pour ses bienfaits tant sur les cheveux que sur la peau.
Cette pratique existe depuis près de 5000 ans. Les femmes avaient pour habitude de se frotter le cuir chevelu avec de l’huile pour embellir leur chevelure, la fortifier et la faire briller. Considéré comme un soin de beauté, elles y découvrirent aussi les autres bienfaits comme la relaxation et le rééquilibrage.

En Inde, on pense que toute guérison commence par la tête car le cerveau est censé être le siège de l’âme et agir sur les émotions. Il est aussi considéré comme le centre de la conscience, de la mémoire et de l’intelligence, le centre nerveux du corps…

Ce soin ancestral augmente l’apport d’oxygène et de sang dans le cerveau, clarifie le mental et augmente l’énergie.

 Objectifs de la formation :

  1. Acquérir un protocole structuré en mettant en œuvre un enchaînement de manœuvres spécifiques avec fluidité.
  2. Effectuer des manœuvres avec précision.
  3. Observer et accompagner le client dans la perception de ses sensations corporelles et émotionnelles.
  4. Connaissances théoriques : son origine, sa spécificité, ses applications, ses effets.

 


Module 5 : « UDVARTANA / PITCHAULI »

5 jours / 35h – 400 euros

L’Udvartana, Massage à tendance énergétique

Le massage Udvartana est une technique de massage très connue en Inde. Il est pratiqué dans ce pays depuis plus de 4500 ans. C’est un massage à tendance énergétique.
C’est une autre forme de technique ayurvédique, une discipline thérapeutique indispensable pour maintenir la forme, la santé et la jeunesse.

L’Udvartana – Grand massage, très tonique – a la particularité de ne pas utiliser d’huile, et le praticien n’utilise que de la poudre de pois chiche, d’argile et des épices naturelles indiennes (fenugrec, curcuma, cannelle et bien d’autres encore!) lors de chaque traitement. Les oligoéléments présents dans la poudre vont pénétrer dans la peau et agir profondément en détruisant les graisses contenues dans l’épiderme.

Ce massage s’adresse tout particulièrement aux personnes ayant des problèmes de poids (et /ou cellulite), et/ou qui présentent des problèmes de digestion. Ce massage gomme aussi les imperfections de la peau et la rend souple et douce comme un gommage naturel.Les ingrédients principaux de la poudre utilisée aident à gommer les imperfections de la peau et la rendent plus souple, plus douce et plus ferme après l’évacuation des graisses.

Toute personne peut recevoir ce soin, désireuse de maintenir sa forme, sa santé et sa jeunesse.

Le massage Udvartana soulage également les douleurs musculaires et articulaires grâce à la particularité du mélange.

Cette technique ayurvédique, pratiqué par un spécialiste est aussi capable de lutter contre le stress.

L’Udvartana favorise l’élimination des toxines et améliore la circulation sanguine. Ceci est du au fait qu’à ses principaux ingrédients, s’ajoutent des épices qui favorisent la fluidité du sang. Lorsque le sang est fluide, la tension artérielle reste stable.

C’est un massage joyeux et sonore. Il allie des mouvements glissés, des pincements, des frottements mais aussi des claquements…

Le massage permet une profonde relaxation et nous aide à retrouver la paix intérieure.

Objectifs de la formation :

  • Savoir faire le mélange d’ingrédients spécifiques pour cette technique de massage.
  • Acquérir un protocole structuré et mettre en œuvre des enchainements de manœuvres spécifiques avec fluidité.
  • Acquerir une palette technique variée en effectuant les manœuvres avec precision.
  • Intégrer présence et écoute.
  • Observer et accompagner le client dans la perception de ses sensations corporelles et de ses émotions.
  • Savoir présenter en quelques lignes : la méthode, son origine, sa spécificité, ses applications et ses effets.

Pichauli – Grand massage à 4 mains -« Réunification de l’âme et du corps »

Le massage Pichauli est pratiqué avec une grand quantité d’huile pouvant aller jusqu’à 500ml.

Nous faisons couler délicatement l’huile chaude sur le corps de façon synchrone grâce a des éponges naturelles.

Les praticiennes utilisent leurs mains et leurs bras pour envelopper tout le corps de la personne massée … une déconnexion totale se produit.

Il fait partie des massages les plus relaxants de l’Ayurvéda.

Il agit sur la fatigue, le stress, l’insomnie, la nervosité… Il unifie le corps.

Lors de la formation Udvartana/Pichauli, les 2 soins seront appris à 2 mains et 4 mains.

 


Module 6 : « POCHONS / BASTIS »

5 jours / 35h – 450 euros

Pochons ou  Pinda Swedhana

Ce soin du corps hautement nutritif est réalisé avec des pochons de lait, riz et plantes.

Ce soin Pinda swedhana est un massage tonifiant aux tampons chauds.

On frictionne et tamponne l’ensemble du corps à l’aide de pochons chauds que l’on trempe dans de l’huile chaude.

Ce soin apporte une grande décontraction aussi bien musculaire que mentale.

Il réchauffe les articulations, idéal pour les personnes souffrant d’arthrose et d’arthrite.

Il calme le système nerveux pour laisser place à une détente profonde et durable.

Les bienfaits sont nombreux :

  • Harmonise et équilibre le corps
  • Elimine le stress, les tensions et les blocages
  • Elimine les toxines
  • Soulage les rhumatismes, douleurs articulaires, arthrose, arthrite
  • Elimine fatigue, douleurs musculaire et engourdissement
  • Relance la circulation sanguine, lymphatique et énergétique
  • Renforce le système immunitaire
  • Tonifie et purifie le corps

Les Bastis :

Véritable soin ayurvédique ancestral, le basti externe consiste en l’application d’huile chaude dans un puits formé à base de farine que l’on applique sur une zone à traiter.

En pénétrant le corps, l’huile soulage les tensions et les douleurs localisées en décontractant les muscles et en lubrifiant le système.

L’huile est maintenue à une température constante et est remplacée plusieurs fois de suite pendant le soin.

Un massage localisé avant et après l’application d’huile apportera une détente et une relaxation supplémentaire pour un effet optimal.

*Cette formation demande une préparation particulière, elle s’effectue avec des plantes et des huiles venant d’une clinique en Inde, sans produits nocifs pour la santé. Les tarifs prennent en compte le coût des matières.

 


Module 7 : « MARMATHERAPIE » Initiation à la stimulation des points marmas & « MARMA ABHYANGA »

6 jours / 42h  –  450 euros

Les points Marma sont les centres énergétiques par lesquels passe l’énergie vitale appelée aussi «prana».
Il s’agit d’une thérapie pranique qui a pour but d’équilibrer les 5 vayus : Prana, Udana, Vyana, Samana et Apana.
Elle trouve son origine en Inde du Sud puis elle a gagné la Chine et le Japon (acupressure, acuponcture, digipuncture).

Les 107 principaux points Marma sont situés aussi bien sur des organes vitaux que sur des vaisseaux, des muscles, des os, des ligaments, des articulations et des points réflexes à la surface du corps.

La Marmathérapie est à la fois un outil de prévention et de traitement en Ayurveda.
Elle équilibre les 3 doshas (Vata, Pitta et Kapha), Agni (feux digestif), et aide à l’élimination des toxines.

On dénombre 72000 canaux d’énergie ou «Nadis» dont 14 canaux principaux : cette thérapie agit afin d’équilibrer la circulation de l’énergie qui peut être bloquée, lente ou excessive.

La stimulation de ces carrefours énergétiques entre le corps physique et l’esprit indique au corps de produire exactement ce dont il a besoin, y compris les hormones et les neurochimiques qui guérissent le corps, l’esprit et la conscience.

 Lors de cette session de formation, nous n’étudierons pas les 107 points marma mais ceux que vous pourrez inclure dans votre massage Abhyanga d’où le terme Marma Abhyanga

 


Module 8 : « REVISIONS, ETUDES DE PROTOCOLE DE SOINS, EXAMENS… »

5 jours / 35h  –  400 euros

Nous demandons aux élèves d’établir un protocole pour un autre élève, de manière à travailler les uns sur les autres, et donc de recevoir en tant que patient et de donner en tant que futur praticien.

Chaque protocole sera approfondi, étudié et corrigé avec le stagiaire.

Vous aurez lors de cette dernière semaine, un examen théorique sous forme de questions diverses et de QCM.

Le dernier jour, examen pratique sur des personnes extérieures.

« PRENDS SOIN DE TON CORPS POUR QUE TON AME AIT ENVIE D’Y RESTER »

Proverbe indien

Pour renseignements :

acorpsetamenarbonne@gmail.com

Pour Administratif : nadege.acorpsetamenarbonne@gmail.com

 

Jan
20
ven
Formation Réflexologie plantaire indienne avec bol kansu @ a corps et ame narbonne
Jan 20 @ 8 h 30 min – Jan 22 @ 17 h 00 min

 

 

Formation Réflexologie Plantaire Indienne avec bol Kansu

 

Qu’est ce que la réflexologie plantaire ?

D’origine très ancienne, la réflexologie plantaire indienne repose sur le principe de correspondance entre les zones réflexes et certains organes. Elle se pratique avec un petit bol composé de différents alliages dont le principal et le cuivre.

Ses bienfaits….

– soulage les douleurs, débloque certaines tensions soit physiques, soit psychiques, d’où un effet profond de relaxation,
– aide à la circulation sanguine et lymphatique,
– aide à drainer les surcharges locales et à distance,
– rééquilibre le fonctionnement organique et glandulaire,
– équilibre les trois doshas (tempéraments ayurvédiques : Vatta, Pitta et Kapha) en activant le feu digestif appelé agni.

La réflexologie plantaire indienne constitue une véritable prévention en rétablissant l’harmonie perdue, elle représente une technique de soin simple et très efficace. La réflexologie indienne est une aide précieuse pour les thérapeutes et tout personnel soignant.

Objectifs de la formation :

– Mettre en œuvre des enchaînements spécifiques manuelles et avec le bol Kansu,
– Etablir un bilan de constitution ayurvédique,
– Aider à la relaxation et au lâcher-prise,
– Connaissances théoriques : méthode, origine, ses applications, ses effets,
– Développer son sens du toucher,
– Effectuer les manœuvres avec précision

* une attestation à chaque fin de stage vous sera délivrée.

 

Durée de la formation : 3 jours

 

Horaires : 8h30-17h

 

Tarifs 360€ les 3 jours

Formation certifiée Qualiopi 

Fév
3
ven
Formation Saundarya – Réflexologie du visage @ a corps et ame narbonne
Fév 3 @ 8 h 30 min – Fév 5 @ 17 h 00 min

 

Formation SAUNDARYA – Réflexologie du Visage

 

Saundarya fait partie de la médecine traditionnelle indienne, dont l’existence remonte à plus de 4000 ans. Ce massage très agréable s’adapte particulièrement aux occidentaux.

Au-delà de ses bienfaits physiques, cet acte d’attention va, à travers le toucher, nourrir le corps, les sens et l’âme à tous les âges de la vie.

Un massage ayurvédique, au-delà de ses vertus relaxantes, vous offre beaucoup d’autres bénéfices .

Les bénéfices :

– Il donne un bel éclat à la peau,
– Il tonifie et relaxe les tissus musculaires et nourrit la peau,
– Il augmente et libère le flux d’oxygène vers les tissus,
– Il donne à votre corps une sensation de légèreté et d’énergie,
– Il permet d’évacuer les toxines, recharge le corps en prana (énergie cosmique),
– Il harmonise les doshas : Vatta, Pitta, Kapha (tempéraments Ayurvédique),
– Stimule les 7 dathus (lymphe, sang, tissus musculaires, os, moelle, tissus nerveux, tissus reproducteurs),
– Elimine les tensions, le stress, harmonise les Chakras.

 

Objectifs de la formation :

– Mettre en œuvre des enchaînements spécifiques manuelles et avec le bol Kansu,
– Etablir un bilan de constitution ayurvédique,
– Aider à la relaxation et au lâcher-prise,
– Connaissances théoriques : méthode, origine, ses applications, ses effets,
– Développer son sens du toucher,
– Effectuer les manœuvres avec précision

 

* une attestation à chaque fin de stage vous sera délivrée.

 

Durée de la formation : 3 jours

 

Horaires : 8h30-17h

 

Tarifs 360€ les 3 jours

Formation certifiée Qualiopi 

 

Fév
17
ven
CURSUS – module 2 – réflexologie plantaire au bol kansu et fabrication d’un ghee @ a corps & ame narbonne
Fév 17 @ 8 h 30 min – Fév 19 @ 17 h 00 min

CURSUS COMPLET SUR 9 MOIS POUR DEVENIR THERAPEUTE EN MASSAGES & SOINS AYURVEDIQUES

PRESENTATION DU CURSUS « Thérapeute en massages & Soins ayurvédiques »

Le mot ayur, en sanskrit, signifie « vie » ou « force vitale ».

Le mot veda se traduit par « connaissance ».

Ayurveda signifie donc « connaissance de la vie ».

En Ayurveda, l’individu est considéré comme un être unique, en relation avec son milieu extérieur, la Nature et les êtres qui l’entourent. La santé de chacun devient le reflet de ce qu’il est, et de son chemin parcouru, tant dans ses dimensions physiques et psychologiques que dans sa dimension spirituelle.

L’Ayurveda s’appuie sur le caractère unique de chaque individu et éduque à mieux s’écouter, se connaitre, vivre en harmonie avec sa Nature Profonde.

Cette formation a été créée afin de permettre aux personnes d’approfondir leurs connaissances sur l’Ayurvéda ainsi que sur les différents soins et massages.

Pendant neuf mois et pour chaque session, la théorie sur l’Ayurvéda sera étudiée.

Du travail personnel vous sera demandé ainsi que l’étude du livre « Prakriti » (du Docteur Robert E.Svoboda).

Nous débuterons chaque session par des respirations et du Yoga Ashtanga.

La validation du module 1 est obligatoire pour effectuer les autres modules.

Le module 8 peut être effectué uniquement après avoir validé les modules 1 à 7.

Les attestations de formations seront remises dès validation des modules 1 à 7 puis un certificat dès validation du module 8.

Pour valider ce dernier module, vous devrez avoir au minimum une moyenne de 12 au QCM et aux questions théoriques. Il vous faudra aussi déterminer le profil doshique d’une personne : sa prakriti.

Si les résultats de l’examen ne sont pas validés, sachez qu’il est possible de repasser l’examen au centre sans frais supplémentaires.

Le total des heures de formation est de 252 heures, le travail personnel est indispensable ainsi que la pratique dans le cadre familial et/ou amical. (Une fiche de suivi des soins à prodiguer sur des personnes extérieures vous sera donnée, afin que vous la remplissiez au fur et à mesure de vos soins).

Si vous souhaitez continuer des études plus approfondies après ce certificat en Ayurvéda et pouvoir faire des consultations ayurvédiques, nous pouvons vous orientez vers un autre centre. Morgan Vasoni, mon professeur, propose de faire des études supplémentaires pour approfondir vos savoirs.

Pour un travail de qualité, nous ne serons pas plus de 8 personnes par cursus.

Travail demandé aux stagiaires :

Lecture du livre « prakriti », pratiquer chaque massage chez soi dans le cadre familial ou amical, une douzaine de fois minimum et d’établir plusieurs bilans doshiques.

Les repas :

Le repas sera pris ensemble au sein du centre, chaque personne peut apporter quelque chose à manger style « auberge espagnole ». Il y a à votre disponibilité une cuisine équipée que vous pouvez utiliser.

Possibilités d’hébergements :

  1. A plusieurs dans une maison avec chambres individuelles dans une maison à St-pierre-la-mer pour
    45 euros la nuit par personnes avec 6 à 8 couchages et une place de parking (tarif dégressif pour plusieurs nuits),
  2. Rita dispose d’une chambre sur Narbonne pour 25 euros la nuit, et tarif dégressif si plus de 2 nuits
    (20 euros),
  3. pour les autres chambres d’hôtes, nous demander la liste si besoin.

Règlement :

Coût total de la formation : 2950 euros,

Un acompte de 20% du montant global vous sera demandé lors de l’inscription et encaissé pour réserver votre place (soit 590€) soit par chèque soit par virement.

S’il y a désistement de votre part, 6 semaines avant le début de la formation, le chèque sera encaissé.

Possibilités de régler soit en mensualités sur 10 mois, soit en totalité, soit par modules –  les 20% de l’inscription seront déduits suivant le choix de vos règlements.

Tous les chèques vous seront demandés dès votre inscription.

Possibilité de prise en charge par un OPCO, FAFCEA… n’hésitez pas à demander un devis.

Horaires : 8h30/12h30-13h30/17h30

LA THEORIE

Les bases de l’Ayurvéda :

* Les constitutions et leurs caractéristiques : nous étudierons pour chaque « doshas » leurs caractéristiques et leurs déséquilibres, les causes (nidâna), les symptômes (rûpa) ainsi que les soins et massages à prodiguer pour les rééquilibrer.

* Activités biologiques du corps. Rôle et dysfonctionnement d’AGNI.

* Les 3 Malas

* Les 7 Dhatus

* Nadis et Chakras

* Prakriti et Vikriti

* Etat du corps / Santé et maladie selon l’Ayurvéda

* Examen en 8 points

* Les bases de l’alimentation

* Quelques plantes Ayurvédiques : Amla, Ashwagandha, Haridra, Pippali etc…

* Les bases des Panchakarmas

LA PRATIQUE

Les soins et massages :

Module 1 :    Massage Ayurvédique « Abhyanga » …..                                               6 jours / 42h

Module 2 :    Réflexologie plantaire au Bol Kansu et fabrication d’un Ghee               3 jours / 21h

Module 3 :    Réflexologie du visage Saundarya et soins ayurvédiques du visage       3 jours / 21h

Module 4 :    Shirodhara / Shirotchampi …..                                                                3 jours /21h

Module 5 :    Udvartana / Pitchauli …..                                                                         5 jours / 35h

Module 6 :    Pochons / Bastis …..                                                                                5 jours / 35h

Module 7 :    Marmathérapie- Marma Abhyanga…..                                                    6 jours / 42h

Module 8 :    Révisions des soins, études de protocole, examens …..                          5 jours / 35h

Pour un total de 252 heures

*pour les modules 4 et 5, les stagiaires doivent apporter leur huile de sésame (1 litre) ainsi qu’un contenant.


Module 1 : « ABHYANGA »

6 jours / 42h  –  500 euros

*Ce module est la base pour amener au certificat de « Thérapeute en massages et soins Ayurvédiques ».

L’Abhyanga, Massage ayurvédique traditionnel indien

L’Abhyanga est originaire d’Inde, ce massage est pratiqué souvent à l’huile tiède. L’Abhyanga permet de rééquilibrer notre corps et ses fonctions. Un soin particulièrement indiqué aux personnes nerveuses, pressées, stressées… Et à tous ceux qui ont du mal à « lâcher prise ».

L’Abhyanga est un massage de l’ensemble du corps. L’Abhyanga (anga désigne les membres ou le corps) est un massage traditionnel de l’ayurvédique.

Chaque partie du corps est massée des pieds à la tête avec de l’huile de sésame chaude ou une huile adaptée aux tempéraments ayurvédique de la personne. L’enchaînement des mouvements respecte certaines règles (sens de circulation de l’énergie, progression particulière etc…) mais laisse une grande place à l’écoute du corps du massé. Chaque masseur a le loisir d’insister un peu plus sur une partie du corps particulièrement tendue.

Méthode ayurvédique ancestrale qui vient de l’Inde et permet une harmonisation de l’énergie vitale du corps.

L’Abhyanga va relaxer, rééquilibrer et apporter une amélioration globale du bien-être. Il favorise l’équilibre des « Doshas » (tempéraments ayurvédique) où sont concentrés les cinq éléments de notre constitution (la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther).

Les différents doshas :

  • Kapha – terre et eau
  • Pitta – feu et eau
  • Vata – air et ether

Le modelage du corps est prodigué avec l’huile végétale adaptée à son tempérament (sésame, moutarde ou coco).

C’est sans doute aux personnes nerveuses, pressées ou stressées qu’il peut être le plus profitable. En effet, il permet entre autres d’accroître notre énergie vitale (le prana), de favoriser notre concentration et de nous aider à mieux gérer nos émotions. Il s’avère également un très bon préambule à la méditation tant il permet de se relaxer et de « relâcher » l’esprit

Objectifs de la formation :

  1. Acquérir un protocole structuré en mettant en œuvre un enchaînement de manœuvres spécifiques avec fluidité.
  2. Effectuer des manœuvres avec précision.
  3. Observer et accompagner le client dans la perception de ses sensations corporelles et émotionnelles.
  4. Connaissances théoriques : son origine, sa spécificité, ses applications, ses effets.

 


Module 2 : REFLEXOLOGIE PLANTAIRE AU BOL KANSU & ELABORATION D’UN GHEE »

3 jours / 21h   –  250 euros

D’origine très ancienne, la réflexologie plantaire indienne repose sur le principe de correspondance entre les zones réflexes et certains organes. Elle se pratique avec un petit bol composé de différents alliages dont le principal et le cuivre.

Ses bienfaits….

  • soulage les douleurs, débloque certaines tensions soit physiques, soit psychiques, d’où un effet profond de relaxation,
  • aide à la circulation sanguine et lymphatique,
  • aide à drainer les surcharges locales et à distance,
  • rééquilibre le fonctionnement organique et glandulaire,
  • équilibre les trois doshas (tempéraments ayurvédiques : Vatta, Pitta et Kapha) en activant le feu digestif appelé agni.

La réflexologie plantaire indienne constitue une véritable prévention en rétablissant l’harmonie perdue, elle représente une technique de soin simple et très efficace. La réflexologie indienne est une aide précieuse pour les thérapeutes et tout personnel soignant.

Objectifs de la formation :

  • Mettre en œuvre des enchaînements spécifiques manuelles et avec le bol Kansu,
  • Etablir un bilan de constitution ayurvédique,
  • Aider à la relaxation et au lâcher-prise,
  • Connaissances théoriques : méthode, origine, ses applications, ses effets,
  • Développer son sens du toucher,
  • Effectuer les manœuvres avec précision
  • Savoir élaborer un « ghee »

 


Module 3 : « REFLEXOLOGIE DU VISAGE SAUNDARYA » & SOINS AYURVEDIQUES DU VISAGE

3 jours / 21h  –  250 euros

Saundarya fait partie de la médecine traditionnelle indienne dont l’existence remonte à plus de 4000 ans.
Dans le Saundarya, les épaules, le cou, le crâne, les bras, le buste et le visage sont sollicités avec de l’huile de sésame chaude puis le visage est enfin stimulé par un bol indien (appelé Kansu) et du Ghée (beurre clarifié).
Ce soin clarifie et apaise l’esprit. Il augmente la vitalité et rétablit l’équilibre. C’est une technique de beauté et de détente profonde liée à la spiritualité.

Au-delà de ses bienfaits physiques, cet acte d’attention va, à travers le toucher, nourrir le corps, les sens et l’âme à tous les âges de la vie. Un massage ayurvédique, au-delà de ses vertus relaxantes, vous offre beaucoup d’autres bénéfices :

  1. Il donne un bel éclat à la peau,
  2. Il tonifie et relaxe les tissus musculaires et nourrit la peau,
  3. Il augmente et libère le flux d’oxygène vers les tissus,
  4. Il donne à votre corps une sensation de légèreté et d’énergie,
  5. Il permet d’évacuer les toxines, recharge le corps en prana (énergie cosmique),
  6. Il harmonise les doshas : Vatta, Pitta, Kapha (tempéraments Ayurvédique),
  7. Stimule les 7 dathus (lymphe, sang, tissus musculaires, os, moelle, tissus nerveux, tissus reproducteurs),
  8. Elimine les tensions, le stress, harmonise les Chakras.

Objectifs de la formation :

  1. Apprentissage de soins ayurvédiques (masques) en fonction du dosha de la personne
  2. Mettre en œuvre des enchaînements spécifiques manuelles et avec le bol Kansu,
  3. Etablir un bilan de constitution ayurvédique,
  4. Aider à la relaxation et au lâcher-prise,
  5. Connaissances théoriques : méthode, origine, ses applications, ses effets,
  6. Développer son sens du toucher,
  7. Effectuer les manœuvres avec précision
  8. Savoir élaborer des masques ayurvédiques en fonction de la texture de peau de la personne

 


Module 4 : « SHIRODHARA / SHIROTCHAMPI »

3 jours /21h – 250 euros

Le Shirodhara est un modelage du front (shiro) par l’écoulement régulier d’un filet d’huile tiède.

Pratique très subtile, excellente pour la paix du mental et la qualité du sommeil.

Détend profondément tout le système nerveux et libère les tensions.

Le massage shirodhara est un soin très puissant et unique en son genre. C’est un joyau de l’ayurvéda, on dit qu’il est le traitement du troisième œil du seigneur Shiva. C’est un soin très populaire étant donné sa simplicité et son efficacité extraordinaire.

Il purifie, régénère et stimule l’élimination des toxines. Cela permet d’agir sur les maladies des yeux, des oreilles, de la tête et du cuir chevelu (cheveux).

Il agit de façon spéculaire et en profondeur sur le stress, l’anxiété, les insomnies, les difficultés de concentration, l’épuisement mental en restaurant la force et l’équilibre du système nerveux. Il procure un profond apaisement d’une façon douce et non intrusive.

Enfin, c’est un traitement de beauté particulièrement efficace. Il agit sur les peaux fatiguées, en les apaisant, en les régénérant ce qui permet de lisser les rides. Il embellit la peau en agissant sur les irritations et impuretés.

La technique : Lors du soin, le praticien commence par verser un filet d’huile sur le front dans un mouvement de balancement doux et rythmique de gauche à droite de sorte à ce que l’huile coule sur la tête et les cheveux . C’est alors que l’on descend peu à peu dans un état de détente de plus en plus profonde. Cette phase dure environ de 20 à 30 mn en fonction de la personne.

Shirodhara permet de :

  • Calmer, Se relaxer profondément,
  • Evacuer le stress,
  • Restaurer un sommeil réparateur,
  • Equilibrer le système nerveux,
  • Apaiser les déséquilibres des doshas,
  • Redonne force et énergies, Détend le visage.

Ce soin est recommandé pour :

  • Stress très élevé,
  • Anxiété,
  • Epuisement,
  • Dépression,
  • Insomnies,
  • Maladies des yeux et des oreilles,
  • Problèmes de cuir chevelu et cheveux secs,
  • Maux de tête, Migraines,
  • Hypertension.

Ce soin est associé à Shirotshampi  (massage crânien)

Shirotchampi est une technique de détente crânienne inspirée de la médecine ayurvédique. Il procure calme et apaisement ou vigueur et énergie. C’est une alternance de mouvements doux et plus appuyés, il s’adresse à tous.

Le Shirotchampi favorise :

  • la détente physique et psychique,
  • la circulation sanguine
  • la concentration
  • le sommeil
  • L’apport d’oxygène et de sang dans le cerveau
  • la stimulation de la peau et du cuir chevelu
  • L’influence est grande aussi sur l’équilibre du cerveau (gauche /droit)

Il permet de :

  • calmer et clarifier le mental
  • dégager les sinus
  • agir sur les maux de tête et les migraines
  • tonifier l’énergie
  • éliminer les tensions musculaires
  • agir sur le stress
  • améliore la vue et la mémoire

Il permet aussi de se débarrasser des tensions intellectuelles que l’on accumule dans le haut du corps.Il calme les enfants aux tendances hyperactives et a un effet apaisant sur les personnes âgées et handicapées. Accessible à tous, le shirotchampi se pratique assis ou allongé.

Différentes parties du corps telles que le haut du dos, les épaules et la nuque sont aussi travaillées pour accentuer le relâchement.
L’huile de sésame est généralement utilisée pour ses bienfaits tant sur les cheveux que sur la peau.
Cette pratique existe depuis près de 5000 ans. Les femmes avaient pour habitude de se frotter le cuir chevelu avec de l’huile pour embellir leur chevelure, la fortifier et la faire briller. Considéré comme un soin de beauté, elles y découvrirent aussi les autres bienfaits comme la relaxation et le rééquilibrage.

En Inde, on pense que toute guérison commence par la tête car le cerveau est censé être le siège de l’âme et agir sur les émotions. Il est aussi considéré comme le centre de la conscience, de la mémoire et de l’intelligence, le centre nerveux du corps…

Ce soin ancestral augmente l’apport d’oxygène et de sang dans le cerveau, clarifie le mental et augmente l’énergie.

 Objectifs de la formation :

  1. Acquérir un protocole structuré en mettant en œuvre un enchaînement de manœuvres spécifiques avec fluidité.
  2. Effectuer des manœuvres avec précision.
  3. Observer et accompagner le client dans la perception de ses sensations corporelles et émotionnelles.
  4. Connaissances théoriques : son origine, sa spécificité, ses applications, ses effets.

 


Module 5 : « UDVARTANA / PITCHAULI »

5 jours / 35h – 400 euros

L’Udvartana, Massage à tendance énergétique

Le massage Udvartana est une technique de massage très connue en Inde. Il est pratiqué dans ce pays depuis plus de 4500 ans. C’est un massage à tendance énergétique.
C’est une autre forme de technique ayurvédique, une discipline thérapeutique indispensable pour maintenir la forme, la santé et la jeunesse.

L’Udvartana – Grand massage, très tonique – a la particularité de ne pas utiliser d’huile, et le praticien n’utilise que de la poudre de pois chiche, d’argile et des épices naturelles indiennes (fenugrec, curcuma, cannelle et bien d’autres encore!) lors de chaque traitement. Les oligoéléments présents dans la poudre vont pénétrer dans la peau et agir profondément en détruisant les graisses contenues dans l’épiderme.

Ce massage s’adresse tout particulièrement aux personnes ayant des problèmes de poids (et /ou cellulite), et/ou qui présentent des problèmes de digestion. Ce massage gomme aussi les imperfections de la peau et la rend souple et douce comme un gommage naturel.Les ingrédients principaux de la poudre utilisée aident à gommer les imperfections de la peau et la rendent plus souple, plus douce et plus ferme après l’évacuation des graisses.

Toute personne peut recevoir ce soin, désireuse de maintenir sa forme, sa santé et sa jeunesse.

Le massage Udvartana soulage également les douleurs musculaires et articulaires grâce à la particularité du mélange.

Cette technique ayurvédique, pratiqué par un spécialiste est aussi capable de lutter contre le stress.

L’Udvartana favorise l’élimination des toxines et améliore la circulation sanguine. Ceci est du au fait qu’à ses principaux ingrédients, s’ajoutent des épices qui favorisent la fluidité du sang. Lorsque le sang est fluide, la tension artérielle reste stable.

C’est un massage joyeux et sonore. Il allie des mouvements glissés, des pincements, des frottements mais aussi des claquements…

Le massage permet une profonde relaxation et nous aide à retrouver la paix intérieure.

Objectifs de la formation :

  • Savoir faire le mélange d’ingrédients spécifiques pour cette technique de massage.
  • Acquérir un protocole structuré et mettre en œuvre des enchainements de manœuvres spécifiques avec fluidité.
  • Acquerir une palette technique variée en effectuant les manœuvres avec precision.
  • Intégrer présence et écoute.
  • Observer et accompagner le client dans la perception de ses sensations corporelles et de ses émotions.
  • Savoir présenter en quelques lignes : la méthode, son origine, sa spécificité, ses applications et ses effets.

Pichauli – Grand massage à 4 mains -« Réunification de l’âme et du corps »

Le massage Pichauli est pratiqué avec une grand quantité d’huile pouvant aller jusqu’à 500ml.

Nous faisons couler délicatement l’huile chaude sur le corps de façon synchrone grâce a des éponges naturelles.

Les praticiennes utilisent leurs mains et leurs bras pour envelopper tout le corps de la personne massée … une déconnexion totale se produit.

Il fait partie des massages les plus relaxants de l’Ayurvéda.

Il agit sur la fatigue, le stress, l’insomnie, la nervosité… Il unifie le corps.

Lors de la formation Udvartana/Pichauli, les 2 soins seront appris à 2 mains et 4 mains.

 


Module 6 : « POCHONS / BASTIS »

5 jours / 35h – 450 euros

Pochons ou  Pinda Swedhana

Ce soin du corps hautement nutritif est réalisé avec des pochons de lait, riz et plantes.

Ce soin Pinda swedhana est un massage tonifiant aux tampons chauds.

On frictionne et tamponne l’ensemble du corps à l’aide de pochons chauds que l’on trempe dans de l’huile chaude.

Ce soin apporte une grande décontraction aussi bien musculaire que mentale.

Il réchauffe les articulations, idéal pour les personnes souffrant d’arthrose et d’arthrite.

Il calme le système nerveux pour laisser place à une détente profonde et durable.

Les bienfaits sont nombreux :

  • Harmonise et équilibre le corps
  • Elimine le stress, les tensions et les blocages
  • Elimine les toxines
  • Soulage les rhumatismes, douleurs articulaires, arthrose, arthrite
  • Elimine fatigue, douleurs musculaire et engourdissement
  • Relance la circulation sanguine, lymphatique et énergétique
  • Renforce le système immunitaire
  • Tonifie et purifie le corps

Les Bastis :

Véritable soin ayurvédique ancestral, le basti externe consiste en l’application d’huile chaude dans un puits formé à base de farine que l’on applique sur une zone à traiter.

En pénétrant le corps, l’huile soulage les tensions et les douleurs localisées en décontractant les muscles et en lubrifiant le système.

L’huile est maintenue à une température constante et est remplacée plusieurs fois de suite pendant le soin.

Un massage localisé avant et après l’application d’huile apportera une détente et une relaxation supplémentaire pour un effet optimal.

*Cette formation demande une préparation particulière, elle s’effectue avec des plantes et des huiles venant d’une clinique en Inde, sans produits nocifs pour la santé. Les tarifs prennent en compte le coût des matières.

 


Module 7 : « MARMATHERAPIE » Initiation à la stimulation des points marmas & « MARMA ABHYANGA »

6 jours / 42h  –  450 euros

Les points Marma sont les centres énergétiques par lesquels passe l’énergie vitale appelée aussi «prana».
Il s’agit d’une thérapie pranique qui a pour but d’équilibrer les 5 vayus : Prana, Udana, Vyana, Samana et Apana.
Elle trouve son origine en Inde du Sud puis elle a gagné la Chine et le Japon (acupressure, acuponcture, digipuncture).

Les 107 principaux points Marma sont situés aussi bien sur des organes vitaux que sur des vaisseaux, des muscles, des os, des ligaments, des articulations et des points réflexes à la surface du corps.

La Marmathérapie est à la fois un outil de prévention et de traitement en Ayurveda.
Elle équilibre les 3 doshas (Vata, Pitta et Kapha), Agni (feux digestif), et aide à l’élimination des toxines.

On dénombre 72000 canaux d’énergie ou «Nadis» dont 14 canaux principaux : cette thérapie agit afin d’équilibrer la circulation de l’énergie qui peut être bloquée, lente ou excessive.

La stimulation de ces carrefours énergétiques entre le corps physique et l’esprit indique au corps de produire exactement ce dont il a besoin, y compris les hormones et les neurochimiques qui guérissent le corps, l’esprit et la conscience.

 Lors de cette session de formation, nous n’étudierons pas les 107 points marma mais ceux que vous pourrez inclure dans votre massage Abhyanga d’où le terme Marma Abhyanga

 


Module 8 : « REVISIONS, ETUDES DE PROTOCOLE DE SOINS, EXAMENS… »

5 jours / 35h  –  400 euros

Nous demandons aux élèves d’établir un protocole pour un autre élève, de manière à travailler les uns sur les autres, et donc de recevoir en tant que patient et de donner en tant que futur praticien.

Chaque protocole sera approfondi, étudié et corrigé avec le stagiaire.

Vous aurez lors de cette dernière semaine, un examen théorique sous forme de questions diverses et de QCM.

Le dernier jour, examen pratique sur des personnes extérieures.

« PRENDS SOIN DE TON CORPS POUR QUE TON AME AIT ENVIE D’Y RESTER »

Proverbe indien

Pour renseignements :

acorpsetamenarbonne@gmail.com

Pour Administratif : nadege.acorpsetamenarbonne@gmail.com

 

Mar
6
lun
Formation massage ayurvedique udvartana-pitchauli @ a corps & ame narbonne
Mar 6 @ 8 h 30 min – Mar 10 @ 17 h 00 min

Formation massage ayurvédique « UDVARTANA / PITCHAULI »

5 jours / 35h – 600 euros

L’Udvartana, Massage à tendance énergétique

Le massage Udvartana est une technique de massage très connue en Inde. Il est pratiqué dans ce pays depuis plus de 4500 ans. C’est un massage à tendance énergétique.
C’est une autre forme de technique ayurvédique, une discipline thérapeutique indispensable pour maintenir la forme, la santé et la jeunesse.

L’Udvartana – Grand massage, très tonique – a la particularité de ne pas utiliser d’huile, et le praticien n’utilise que de la poudre de pois chiche, d’argile et des épices naturelles indiennes (fenugrec, curcuma, cannelle et bien d’autres encore!) lors de chaque traitement. Les oligoéléments présents dans la poudre vont pénétrer dans la peau et agir profondément en détruisant les graisses contenues dans l’épiderme.

Ce massage s’adresse tout particulièrement aux personnes ayant des problèmes de poids (et /ou cellulite), et/ou qui présentent des problèmes de digestion. Ce massage gomme aussi les imperfections de la peau et la rend souple et douce comme un gommage naturel.Les ingrédients principaux de la poudre utilisée aident à gommer les imperfections de la peau et la rendent plus souple, plus douce et plus ferme après l’évacuation des graisses.

Toute personne peut recevoir ce soin, désireuse de maintenir sa forme, sa santé et sa jeunesse.

Le massage Udvartana soulage également les douleurs musculaires et articulaires grâce à la particularité du mélange.

Cette technique ayurvédique, pratiqué par un spécialiste est aussi capable de lutter contre le stress.

L’Udvartana favorise l’élimination des toxines et améliore la circulation sanguine. Ceci est du au fait qu’à ses principaux ingrédients, s’ajoutent des épices qui favorisent la fluidité du sang. Lorsque le sang est fluide, la tension artérielle reste stable.

C’est un massage joyeux et sonore. Il allie des mouvements glissés, des pincements, des frottements mais aussi des claquements…

Le massage permet une profonde relaxation et nous aide à retrouver la paix intérieure.

Objectifs de la formation :

  • Savoir faire le mélange d’ingrédients spécifiques pour cette technique de massage.
  • Acquérir un protocole structuré et mettre en œuvre des enchainements de manœuvres spécifiques avec fluidité.
  • Acquerir une palette technique variée en effectuant les manœuvres avec precision.
  • Intégrer présence et écoute.
  • Observer et accompagner le client dans la perception de ses sensations corporelles et de ses émotions.
  • Savoir présenter en quelques lignes : la méthode, son origine, sa spécificité, ses applications et ses effets.

Pichauli – Grand massage à 4 mains -« Réunification de l’âme et du corps »

Le massage Pichauli est pratiqué avec une grand quantité d’huile pouvant aller jusqu’à 500ml.

Nous faisons couler délicatement l’huile chaude sur le corps de façon synchrone grâce a des éponges naturelles.

Les praticiennes utilisent leurs mains et leurs bras pour envelopper tout le corps de la personne massée … une déconnexion totale se produit.

Il fait partie des massages les plus relaxants de l’Ayurvéda.

Il agit sur la fatigue, le stress, l’insomnie, la nervosité… Il unifie le corps.

Lors de la formation Udvartana/Pichauli, les 2 soins seront appris à 2 mains et 4 mains.

 

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