A corps & ame – Cursus 2026 – module 6 – POCHONS / BASTIS
Durée
5 jours (8h30-17h / total : 35h)
Tarif
650 € (tarif particulier auto-financé / hors cursus complet)
Public
Débutants, professionnels du bien-être, ou en reconversion
Prérequis
Aucun
Effectif
2 à 6 stagiaires
Lieu
Institut A Corps & Âme – Narbonne
Pochons ou Pinda Swedhana
Ce soin du corps hautement nutritif est réalisé avec des pochons de lait, riz et plantes.
Ce soin Pinda swedhana est un massage tonifiant aux tampons chauds.
On frictionne et tamponne l’ensemble du corps à l’aide de pochons chauds que l’on trempe dans de l’huile chaude.
Ce soin apporte une grande décontraction aussi bien musculaire que mentale.
Il réchauffe les articulations, idéal pour les personnes souffrant d’arthrose et d’arthrite.
Il calme le système nerveux pour laisser place à une détente profonde et durable.
Les bienfaits
- Harmonise et équilibre le corps
- Elimine le stress, les tensions et les blocages
- Elimine les toxines
- Soulage les rhumatismes, douleurs articulaires, arthrose, arthrite
- Elimine fatigue, douleurs musculaire et engourdissement
- Relance la circulation sanguine, lymphatique et énergétique
- Renforce le système immunitaire
- Tonifie et purifie le corps
Les Bastis
Véritable soin ayurvédique ancestral, le basti externe consiste en l’application d’huile chaude dans un puits formé à base de farine que l’on applique sur une zone à traiter.
En pénétrant le corps, l’huile soulage les tensions et les douleurs localisées en décontractant les muscles et en lubrifiant le système.
L’huile est maintenue à une température constante et est remplacée plusieurs fois de suite pendant le soin.
Un massage localisé avant et après l’application d’huile apportera une détente et une relaxation supplémentaire pour un effet optimal.
*Cette formation demande une préparation particulière, elle s’effectue avec des plantes et des huiles venant d’une clinique en Inde, sans produits nocifs pour la santé. Les tarifs prennent en compte le coût des matières.
Objectifs de la formation :
Comprendre la théorie ayurvédique associée aux bastis et pochons : origines, principes, plantes, huiles, chaleur
Préparer les pochons / bastis en respectant les protocoles (composition, quantité, méthode, température)
Installer le client correctement, assurer confort, sécurité, hygiène
Mettre en place les manœuvres de basti et pochons : frictions, tampons, maintien de la chaleur, gestion du temps
Adapter les gestes selon le besoin (zones, douleurs, sensibilité)
- Observer les réactions du client, ajuster la pression, la température, le rythme
- Créer une expérience bienveillante : accueil, communication, conseils post-soin