
A corps & ame – Cursus 2026 – module 3 – SHIRODHARA / SHIROTCHAMPI
Durée
3 jours (8h30-17h / total : 21h)
Tarif
410 € (tarif particulier auto-financé / hors cursus complet)
Public
Débutants, professionnels du bien-être, ou en reconversion
Equipement à ramener
les stagiaires doivent apporter leur huile de sésame (1 litre) ainsi qu’un contenant.
Effectif
2 à 6 stagiaires
Lieu
Institut A Corps & Âme – Narbonne
Le Shirodhara est un modelage du front (shiro) par l’écoulement régulier d’un filet d’huile tiède.
Pratique très subtile, excellente pour la paix du mental et la qualité du sommeil.
Détend profondément tout le système nerveux et libère les tensions.
Le massage shirodhara est un soin très puissant et unique en son genre. C’est un joyau de l’ayurvéda, on dit qu’il est le traitement du troisième œil du seigneur Shiva. C’est un soin très populaire étant donné sa simplicité et son efficacité extraordinaire.
Il purifie, régénère et stimule l’élimination des toxines. Cela permet d’agir sur les maladies des yeux, des oreilles, de la tête et du cuir chevelu (cheveux).
Il agit de façon spéculaire et en profondeur sur le stress, l’anxiété, les insomnies, les difficultés de concentration, l’épuisement mental en restaurant la force et l’équilibre du système nerveux. Il procure un profond apaisement d’une façon douce et non intrusive.
Enfin, c’est un traitement de beauté particulièrement efficace. Il agit sur les peaux fatiguées, en les apaisant, en les régénérant ce qui permet de lisser les rides. Il embellit la peau en agissant sur les irritations et impuretés.
La technique
Lors du soin, le praticien commence par verser un filet d’huile sur le front dans un mouvement de balancement doux et rythmique de gauche à droite de sorte à ce que l’huile coule sur la tête et les cheveux . C’est alors que l’on descend peu à peu dans un état de détente de plus en plus profonde. Cette phase dure environ de 20 à 30 mn en fonction de la personne.
Que permet le Shidorama
Calmer, Se relaxer profondément, Evacuer le stress, Restaurer un sommeil réparateur, Equilibrer le système nerveux, Apaiser les déséquilibres des doshas,
Redonne force et énergies, Détend le visage
Pour quel symptôme est il recommandé
Stress très élevé, Anxiété, Epuisement, Dépression, Insomnies, Maladies des yeux et des oreilles, Problèmes de cuir chevelu et cheveux secs, Maux de tête, Migraines, Hypertension.
A quel soin est il associé
Ce soin est associé à Shirotshampi (massage crânien)
Shirotchampi est une technique de détente crânienne inspirée de la médecine ayurvédique.
Il procure calme et apaisement ou vigueur et énergie.
C’est une alternance de mouvements doux et plus appuyés, il s’adresse à tous.
Le Shirotchampi favorise :
- la détente physique et psychique,
- la circulation sanguine
- la concentration
- le sommeil
- L’apport d’oxygène et de sang dans le cerveau
- la stimulation de la peau et du cuir chevelu
- L’influence est grande aussi sur l’équilibre du cerveau (gauche /droit)
Les bienfaits du Shirotchampi
Le Shirotchampi est un soin ancestral indien qui se pratique sur le cuir chevelu, la nuque, les épaules et le haut du dos, assis ou allongé. Il utilise généralement de l’huile de sésame pour ses bienfaits sur les cheveux et la peau.
Ce massage permet de :
calmer et clarifier le mental,
dégager les sinus et agir sur maux de tête et migraines,
réduire le stress et les tensions musculaires,
tonifier l’énergie et améliorer la vue et la mémoire.
Accessible à tous, il est apaisant pour les enfants hyperactifs et les personnes âgées ou handicapées. Considéré comme un soin de beauté et de bien-être depuis plus de 5000 ans, il favorise la relaxation, le rééquilibrage et l’apport d’oxygène au cerveau.
Objectifs de la formation :
Acquérir un protocole structuré en mettant en œuvre un enchaînement de manœuvres spécifiques avec fluidité
Effectuer des manœuvres avec précision
Observer et accompagner le client dans la perception de ses sensations corporelles et émotionnelles
Connaissances théoriques : son origine, sa spécificité, ses applications, ses effets
A corps & âme
Narbonne, 11100 France